Questa volta sarà dura. Ma ce la farò. Ce l'ho già fatta una volta, qualche anno fa. Allora ero dimagrito di venti chili e passa. Una grande vittoria.
Anche quella volta, come fanno in tanti, avevo cominciato il primo gennaio. E, come poi fanno in pochi, avevo resistito da eroe per mesi e mesi e mesi...
Ma passati gli anni (e superati i quaranta), loro, i dannati chili, sono tornati. Non tutti, però parecchi. Suvvia, adesso non fatemi entrare in dettagli incresciosi.
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La battaglia ricomincia. E se ne scrivo qui, in un blog che - di solito, nel limite del possibile - cerco di rendere "di interesse generale", è perché adesso mi sentirò ancora più in dovere di tenere duro. Pena: una cattiva figura su pubblica piazza.
Ho stampato la più lunga e dettagliata tabella calorica trovata in rete. Ho rimosso da frigo e scaffali tutte le tentazioni. Ho studiato bene cosa posso cucinare. Perché al piacere di stare ai fornelli non intendo rinunciare. È anche una... questione culturale. E mi rilassa.
Il cibo che fa proprio male, il cibo "malato", è quello che incameri senza riflettere, sventatamente. Quando sei a casa e ti annoi o sei nervoso, oppure distratto... e, trascinato dalla corrente fino in cucina, ingurgiti qualche porcheria con lo stesso spirito con cui guardi un'idiozia qualunque alla televisione. Fa male anche all'anima.
Ecco la prima pessima abitudine da togliersi. Lo consiglio a tutti.
Mangiare è così bello, così sano, soprattutto in compagnia. È terribile quando si trasforma in un triste vizio solitario.
Certo che è cosa grama, tenersi a dieta. Oggi, solo al secondo giorno, già si vedeva il primo effetto collaterale: ero (sono) vagamente isterico e insopportabile. Poi comincerà la depressione, lo so. Ma per quella ogni scusa è buona.
Facciamo così: ogni tanto ve ne parlerò, senza esagerare. Saprete chi vincerà, alla fine.
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Commenti
Dede 02/gen/2009 19:37:43
s. raule 02/gen/2009 23:07:32
fralau 02/gen/2009 23:15:44
Tito Faraci 02/gen/2009 23:51:54
Francesca Santi 03/gen/2009 10:08:25
sraule 03/gen/2009 11:16:53
Dario 04/gen/2009 01:53:16
kromo 04/gen/2009 08:56:56
Stefano Priarone 05/gen/2009 09:43:51
Andrea V. 07/gen/2009 10:34:30
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